The Deep Reset - Een premium resettraject voor mensen die voelen dat er méér in hen zit dan hoe ze nu leven.
Je hebt geen vakantie nodig. Je hebt een reset nodig.
Een intensief begeleide reset voor mensen die voelen: Ik kan zo niet langer doorgaan...
Je zou willen dat je een knopje had, een reset knopje die jou weer laat ademen, voelen, ontspannen, genieten. Die je laat leven!
Je bent op. Maar je blijft functioneren. Je gaat naar werk. Je gezin. Doet je ding. Je lacht nog wel eens. Misschien slaap je zelfs nog “redelijk”. Maar diep vanbinnen voel je al langer: IK TREK DIT NIET MEER OP DEZE MANIER. Er moet iets veranderen. Niet over een jaar. Niet “ooit”. NU!
En daar gaat The Deep Reset over. Over jou!
Wat is THE DEEP RESET?
THE DEEP RESET vindt een aantal keer per jaar plaats in een kleine groep van maximaal 6 deelnemers.
Hier komt alles samen: coaching, voorbereiding, plantmedicijn, integratie, persoonlijke begeleiding en nazorg.
Geen losse ceremonie, maar een volledig begeleid proces van begin tot eind.
In 8 weken creëren we ruimte voor een diepe reset en daadwerkelijke verandering.
8 weken intensieve begeleiding | max. 6 deelnemers | persoonlijke 1-op-1 Deep Dive | voorbereiding | ceremoniedag | 2 persoonlijke 1-op-1 integratiesessies | gezamenlijke afsluiting
Stap 1 | Medische check
Iedere deelnemer start met een medische check.
Veiligheid staat bij mij altijd op nummer één.
Pas wanneer je medisch geschikt bevonden bent, gaan we door naar de volgende stap.
Gebruik je antidepressiva of andere medicatie die mogelijk niet samengaat met psilocybine en/of caapi? Dan bekijken we tijdens de medische screening zorgvuldig of deelname veilig en verantwoord is.
Bij bepaalde medische of psychische contra-indicaties, zoals psychosegevoeligheid, eerdere psychoses, epilepsie of bepaalde hartklachten, kan deelname niet mogelijk zijn.
Stop of verander voorgeschreven medicatie nooit op eigen initiatief om deel te kunnen nemen. Bespreek dit altijd met je behandelend arts.
Iedere aanmelding en medische screening wordt zorgvuldig en persoonlijk beoordeeld.
Stap 2 | Intake & Deep Dive sessie
Na goedkeuring plannen we jouw persoonlijke intake en 1-op-1 Deep Dive sessie.
Hier gaan we samen dieper kijken naar:
🌀 waar je vastloopt
🌀 wat je leegtrekt
🌀 wat je al te lang draagt
🌀 waar je jezelf onderweg bent kwijtgeraakt
🌀 waar je naar verlangt en wat er wél mag ontstaan
We brengen helder in kaart wat er op dit moment werkelijk speelt, waar jij naartoe wilt en wat jouw persoonlijke intentie voor THE DEEP RESET wordt.
Veel mensen voelen hier al dat er iets begint te verschuiven.
Stap 3 | Voorbereiding
Je ontvangt duidelijke voorbereiding, voedings-/dieetadvies en persoonlijke begeleiding richting de ceremoniedag.
Maar voorbereiding gaat voor mij verder dan alleen wat je wel of niet eet.
In de weken voorafgaand aan de ceremonie ga je al bewust aan de slag met wat tijdens jouw Deep Dive naar voren is gekomen. Je krijgt handvatten om stil te staan bij wat je voelt, waar je tegenaan loopt en met welke intentie jij deze reis wilt aangaan.
🌀 praktische voorbereiding
🌀 voeding & dieetadvies
🌀 persoonlijke intentie
🌀 bewustwording van patronen en thema's
🌀 ruimte voor vragen en afstemming
Zo stap je niet ‘zomaar’ een ceremonie in, maar ga je bewust, voorbereid en met een heldere intentie dit proces aan.
DE CEREMONIEDAG IS VOLLEDIG AFGESTEMD
De muziek, de opbouw van de dag, meditatie, oefeningen en begeleiding stem ik zorgvuldig af op de groep en het proces.
Sinds 2013 speelt plantmedicijn een belangrijke rol in mijn leven en begeleid ik sinds 2020 ceremonies. Ik begeleid deze dag samen met andere ervaren begeleiders.
Stap 4 | De ceremoniedag
Een volledig begeleide ceremoniedag met psilocybine & caapi in Noord-Holland, als verdiepend onderdeel van THE DEEP RESET.
Deze dag staat niet op zichzelf. Alles waar je in de weken ervoor bewust mee hebt gewerkt, onderzocht en voorbereid, komt hier samen in één diepe innerlijke reis.
Psilocybine & caapi kunnen je helpen om voorbij het denken te komen en op een diepere laag te ervaren wat gezien, gevoeld of losgelaten wil worden.
Tijdens dit werk ervaren mensen bijvoorbeeld:
🌀 emotionele ontlading
🌀 diepe inzichten
🌀 meer rust en helderheid
🌀 verbinding met zichzelf
🌀 ruimte en zachtheid
🌀 het doorbreken van vastzittende patronen
De hele dag word je zorgvuldig begeleid in een veilige en afgestemde setting, samen met maximaal vijf andere deelnemers.
De ceremonie is niet het einddoel. Het is een verdiepend onderdeel van een groter proces waarin voorbereiding én integratie minstens zo belangrijk zijn.
Stap 5 | Nazorg & integratie
De ceremoniedag is niet het eindpunt. Juist in de dagen en weken erna begint de integratie: wat je hebt ervaren, gevoeld en gezien daadwerkelijk meenemen in je dagelijks leven.
Binnen 24 uur na de ceremonie neem ik persoonlijk contact met je op via WhatsApp om te horen hoe het met je gaat.
Daarna volgen:
🌀 2 persoonlijke 1-op-1 online integratiesessies met mij in de weken na de ceremonie
🌀 1 gezamenlijke online afsluitende sessie met de groep
Daarin kijken we onder andere naar:
🌀 Wat is er geopend?
🌀 Wat is er veranderd?
🌀 Wat vraagt nog aandacht?
🌀 En vooral: hoe neem je dit mee in je dagelijks leven?
Daarnaast ontvang je de muzieklijst van de ceremonie en blijf je gedurende het traject onderdeel van onze besloten WhatsAppgroep voor support, het delen van inzichten en verdere integratie.
Je hoeft na een diepe ervaring niet zelf uit te zoeken wat je ermee moet. Ook dát is onderdeel van THE DEEP RESET.
Investering | Deep Reset
Jouw investering
🌀 €2.222,- excl. 21% btw
THE DEEP RESET is geen losse ceremonie en geen ‘dagje paddo’s’.
Het is een intensief en volledig begeleid traject waarin voorbereiding, persoonlijke verdieping, coaching, de ceremoniedag en integratie bewust met elkaar verbonden zijn.
Acht weken. Maximaal zes deelnemers. Volledige begeleiding van begin tot eind.
Een premium resettraject voor wie voelt: ik wil niet nóg langer blijven begrijpen waarom ik vastloop. Ik ben klaar om er werkelijk mee aan de slag te gaan.
Over mij
Mijn naam is Natascha Efstathiou.
Ik werk inmiddels jarenlang met mensen die voelen dat er iets moet veranderen, maar merken dat begrijpen alleen niet altijd genoeg is.
In mijn werk combineer ik coaching, intuïtief en energetisch werk, lichaamsgerichte verdieping en plantmedicijn. Niet vanuit één vast protocol, maar afgestemd op de mens die voor me zit en op wat er op dat moment werkelijk nodig is.
Zelf weet ik hoe het is om door diepe processen heen te gaan, oude patronen onder ogen te komen en opnieuw te moeten ontdekken wie je bent wanneer je niet langer leeft vanuit wat je hebt meegemaakt.
Die ervaring neem ik mee in mijn werk. Niet om jouw proces voor je op te lossen, maar om een veilige en eerlijke ruimte te creëren waarin jij jouw eigen stukken kunt aankijken, voelen en doorbreken.
Ik heb inmiddels meer dan honderd plantmedicijnceremonies ervaren en begeleid en weet hoe belangrijk niet alleen de ceremonie zelf is, maar juist ook alles eromheen: de voorbereiding, veiligheid, begeleiding en vooral de integratie daarna.
THE DEEP RESET brengt samen waar ik in mijn werk voor sta: diep durven kijken, veiligheid, persoonlijke begeleiding, bewustwording, plantmedicijn en daadwerkelijke integratie in het dagelijks leven.
Geen ervaring die je even openzet en waarna je weer naar huis gaat met een hoofd vol inzichten.
Maar een begeleid proces waarin je de tijd en ruimte krijgt om werkelijk iets met die inzichten te dóén.
Want een doorbraak is prachtig. Maar wat je daarna met die doorbraak doet, dáár begint voor mij de echte verandering.